Muy buenas chiquitines, ¿cómo ha ido la semana?. Yo tengo que confesar que tengo muchas, pero muchísimas ganas de enseñar lo que se, y seguir aprendiendo. Es por ello que os traigo una nueva sección: #Alimentosanticáncer. Esta sección tratará de los nuevos llamados "Súper alimentos", que son alimentos de toda la vida con propiedades muy beneficiosas, entre las que se encuentra prevenir algunos tipos de cáncer. No obstante, esta sección quiero dedicarla a explicaros esos efectos beneficiosos, y a dejar claro que no por consumirlos vamos a evitar que la enfermedad aparezca, ya que, por el momento, es imposible. Sin embargo, con estos alimentos podemos reducir las posibilidades de padecer algunos de los tipos de cácer que conocemos, siempre basándonos en evidencias científicas. Teniendo en cuenta lo anterior, intentaré explicar de la forma más fácil y entendible posible para todos los tipos de población, teniendo siempre en cuenta que queden las cosas muy claras. Como bien h...

¡Muy buenas chiquitines! ¿Qué tal va la semana? Yo sigo con mis problemas de salud que ya vienen siendo habituales desde Octubre... :( Pero no nos amarguemos, porque hoy os traigo una receta súper rápida y sencilla para aliñar vuestras ensaladas, ¡o lo que os apetezca!. Hace ya algún tiempo que me di cuenta de por qué muchas veces resulta difícil para algunas personas comer hortalizas y verduras, y resulta que en la mayoría de los casos estoy segura de que es porque no les gusta su sabor. Pues bien, para eso están las salsas. Un error muy común en nuestra sociedad es creer que tan sólo existen salsas a base de tomate frito o de grasa, las cuales, efectivamente, no van a resultar del todo saludables. Por ello me he propuesto probar yo misma diferentes salsas y mostraros las que me gustan y/o utilizo en mi día a día, para resolver este problema tan básico que tenemos algunos. La salsa de la que os voy a hablar se me ocurrió hacerla por mi cuenta. Soy consciente de que existe la sal...

Si antiguamente el ideal de belleza era estar realmente obeso ya que era síntoma de riqueza por poder tener una alimentación muy abundante, cosa que la gente con menos poder adquisitivo no tenía... Hoy en día el ideal de belleza es este, cuanto más delgada mejor. Enfermedades como la anorexia y la bulimia se están convirtiendo en "epidemias" debido a los ideales de la gente que no dejan de corromper la sociedad. Las mujeres (normalmente) que sufren estos trastornos no tienen la culpa de ello, normalmente se ven influenciadas por lo que ven, por la moda, o por gente sin cabeza que les dice que están gordas incluso sin estarlo. Vivir en un peso inferior al que nos corresponde según nuestra altura, es muy peligroso, y vivir en un peso aún más bajo es muchísimo peor. Se producen falta de todo tipo de nutrientes, los cuales son totalmente básicos para la vida, por ello ya se han visto bastantes casos de muertes debido a estas enfermedades. Es muy importante dar un t...

Hola chicos y chicas, esta primera entrada va dedicada a explicar un poco de que va a tratar mi blog y os animo a que participéis en él dando ideas o haciendo preguntas de manera que os sea útil y yo os pueda ayudar o beneficiar en lo posible. En principio la idea de este blog es que es por y para vosotros, porque sí, porque me he cansado ya de estar de brazos cruzados simplemente mirando a la pantalla y muriendome de ganas de compartir cosas y demás, y no hacerlo por miedo al fracaso o por cualquier otra tontería, asi que aquí estoy. El contenido de este blog lo voy a exponer yo, pero vosotros podeis preguntarme o darme ideas de que hacer en todo momento, y yo estaré más que dispuesta a corresponderos. Pienso tratar temas que considero que se me dan bien y quiero compartir con vosotros como la cocina, la cual hoy en día se está poniendo muy de moda y nunca vienen mal unas ideas o consejos.  Puesto que estoy estudiando Nutrición, y estoy en la facultad de medicina dando conten...